En adoptant des attitudes mentales toutes simples, nous pouvons transformer notre vie intérieure et "muscler" notre cerveau, les découvertes en neurosciences l'ont montré.
Si vous pratiquez ces petits riens, vous nourrissez ce qu'il y a de meilleur en vous.
Aimer, se réjouir, ralentir, percevoir la beauté, nourrir son cerveau, trouver refuge, être patient voici les mots qui constituent la trame de fond de notre sujet.
La mise en page est sobre, la transparence vient donner de la légèreté à lecture et suggère l'esprit "exercices". Les couleurs complémentaires violet et orange apportent une ambiance dynamique au graphisme.
Changer sa vie en 52 exercices simples ?
- Parfait, top depart !